「 体のこと 」一覧

便秘になるとお腹が重かったり、食欲もなくなったり、吹き出物ができやすくなったりしますね。でもズボラさんは食事や運動に時間を割くことが面倒です。なるべく普段の生活に取り入れてストレスなく便秘を改善する方法をご紹介。

日本の女性は、座り過ぎだと言われています。特にデスクワークが長いと、様々なトラブルを抱えている人もいるのでは？今回は、座り過ぎ対策について血液クリーニングも含めたお話です。