疲労回復するには・・・若いころに比べて疲れやすくなった理由はコレだった! 体のこと 30代前半までは、気にならなかったのに最近はそこそこ寝ても疲れが取れない・・・。歳だからといってあきらめていませんか?いつもの生活習慣を少し見直すだけでも疲労を回復させる方法があります。