体がフケない食べ物って?~肉・大豆・海藻編~ 若さをキープする食べ物 「体の糖化」は、お肌や体を老化させていくと言われています。なんとなく体に悪いことはわかるけれど・・・。普段食べているもののなかにも、糖化につながっていることがあります。