体がフケない食べ物って?~野菜編~ 若さをキープする食べ物 健康のため、ダイエットのため「糖質制限」。でも、気を付けて! 実は野菜にも糖化によってできる悪玉物質AGEが含まれています。食事との上手な付き合い方をしていきましょう。