10年後の自分は歩きかたで決まる!? 体のこと 普段意識せずに歩いていると思いますが、訓練を受けていない限りは、何かしらのクセがあるものです。それは弱っている筋肉によるかもしれません。10年後の自分も若々しくいられるために、チェックしてみませんか?