「 歩き方をよくする 」一覧

普段意識せずに歩いていると思いますが、訓練を受けていない限りは、何かしらのクセがあるものです。それは弱っている筋肉によるかもしれません。１０年後の自分も若々しくいられるために、チェックしてみませんか？